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♪02675_不习惯吃卵磷脂和西洋参要看东西方人的体质

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    №：05 吃素养生

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♪02675_不习惯吃卵磷脂和西洋参要看东西方人的体质

——wenda20181118B_1554

女听众：師 父曾经说吃全素最好补充卵磷脂和西洋参。我们有一个吃全素的西人同xiu，他说吃了以后身体不舒服，就不吃了。请问師 父，卵磷脂和西洋参是不是也要看东西方人的体质？

臺 長答：一般地，东西方人的体质对西洋参都能适应的。西洋参是比较中性的，也不是补得很厉害，补阴也不是太厉害，大家都能吃的。这个西方人是特别敏感，可能他自己有神经质。有的时候你不告诉他，他吃了一段时间不会有这种感觉的；你告诉他“你从现在开始不能吃肉了”，他就会有感觉（好的。那这样的話，他补充什么比较好？）最好给他补充维他命C，这很重要的。还有，要给他补充一点素鱼油，还有维他命D和B6，很好的，是你的血管“清道夫”。

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